jetzt wird's heiß
#saunawelt
RELAXEN & ENTSCHLACKEN
Bei uns im Hotel Alte Post erwarten dich gemütliche Lounge-Ecken, einladende Rückzugsorte und eine Atmosphäre der Ruhe. Unsere Saunawelt ist genau das, was du brauchst! Warme Holzelemente, der Duft nach frischen Bergkräutern und die wohlige Wärme begleiten dich in deinem Wellnessurlaub in Tirol. Saunieren, Kraft tanken und Regeneration für Körper und Geist. Lass dich von unserem vielfältigen Wellness Angebot begeistern.
#UNSER WELLNESS-ANGEBOT:
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Latschenkiefer Außenblock Sauna, Bio-Stuben-Sauna,
Kräuterstadl (Sauna mit Kräuteraufguss) -
Stein-Dampfbad, Zirben-Infrarot-Kabine
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Erlebnisdusche
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Crashed Ice Brunnen
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Panorama Ruheraum mit Schwebeliegen, Ruhestube mit Wasserbetten
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Plauderecke, Margarete Maultasch Trinkbrunnen
zeit die wir uns nehmen, ist zeit,
die uns etwas gibt.
Ernst Ferstl
saunagenuss
vom feinsten
#LATSCHENKIEFER AUSSENBLOCK SAUNA #BIO-STUBEN-SAUNA #KRÄUTERSTADL
In unserer Latschenkiefer Außenblock Sauna heißt es Abschalten und Durchatmen! Während du die wohltuende Wärme genießt, hast du den grandiosen Blick auf die Tiroler Bergwelt direkt vor Augen. Die erfrischende Bergluft und die unberührte Natur sind wie ein Energieschub für deine Seele.
Wenn du es eher sanft und gemütlich magst, dann ist die Bio-Stuben-Sauna dein Ort der Wahl. Hier steigst du bei angenehmen 50-60 °C sanft in die Entspannung ein, während der Duft von naturbelassenem Holz und sanftes Licht dich perfekt regenerieren.
Oder du genießt deine Auszeit in unserem Kräuterstadl - diese Sauna wird mit Salbei und Rosmarin aufgegossen. Alle paar Minuten erfolgt der Kräuteraufguss automatisch.
natur trifft
auf wellness
#STEIN-DAMPFBAD #ZIRBEN-INFRAROT-KABINE
Im Stein-Dampfbad wirst du von der Kraft des Gesteins umarmt, das zusammen mit Kräuteressenzen und Dampf eine wahre Wohlfühloase schafft.
Die Zirben-Infrarot-Kabine bietet dir ein besonderes Schwitzerlebnis: Bei Temperaturen von 40-60 °C genießt du die tiefenentspannende Wirkung der Infrarotstrahlung, ideal für alle, die Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen den Kampf ansagen wollen.
#tipps zum richtigen saunieren
VORBEREITUNG:
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Nicht hungrig oder direkt nach dem Essen in die Sauna gehen.
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Vor dem Saunagang duschen, nicht nur aus Hygienegründen, sondern auch um den natürlichen Fettfilm auf der Haut zu entfernen.
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Gut abtrocknen, da trockene Haut besser schwitzt.
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Ein großes Badehandtuch auf die Sitzbank legen.
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Um optimal entspannen zu können, bitte ruhig verhalten.
AUFHEIZPHASE:
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Sitzend oder liegend sollte die Aufheizphase ca. 15 Minuten betragen.
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Die Körpertemperatur wird sich in dieser Zeit um 1 Grad auf ca. 38 °C erhöhen,
die Hauttemperatur auf ca. 40 °C.
ABKÜHLPHASE:
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2 Minuten frische Luft schnappen, gefolgt von einer kalten Dusche.
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Abkühlzeit sollte so lange wie der Saunagang sein.
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Ausreichend Flüssigkeit (idealerweise calcium- und magnesiumreiches Mineralwasser, kein Alkohol) trinken.
#schon gewusst?
Dass regelmäßiges Saunieren das Immunsystem stärkt, die Haut reinigt, deine Herz-Kreislauf-Gesundheit fördert, die Lungenkapazität erhöht, Stress reduziert, die Regeneration nach dem Sport verbessert, den Blutdruck normalisiert und gesündere Blutgefäße unterstützt?
wasserspaß & erholung
#ERLEBNISDUSCHE #RUHESTUBE
Unsere Erlebnisdusche bringt deinen Körper und Geist in Schwung: Unterschiedliche Wasserstärken und -formen massieren dich und regen die Sinne an, während du dich durch verschiedene Duftnuancen verwöhnen lässt.
Nach einem Besuch in der Sauna oder dem Pool empfehlen wir dir eine sanfte Wellenfahrt in unseren Wasserbetten in der Ruhestube. Dabei lässt du dich mit jeder Welle weiter in die Tiefen der Entspannung treiben. Oder vielleicht magst du es lieber in luftigen Höhen zu relaxen? Dann sind unsere Schwebeliegen genau der richtige Ort für dich um abzuhängen!
probier's
mal mit gemütlichkeit
#PLAUDERECKE UND #PANORAMA RUHERAUM
Mach es dir in unserer Plauderecke bequem – die gemütlichen Sessel und die entspannte Atmosphäre sind ideal für eine kleine Auszeit. Hol dir einen Tee, schnapp dir ein gutes Buch oder unterhalte dich einfach – hier zählt nur das Wohlfühlen!
Und wenn du den Tag ausklingen lassen möchtest, ist unser Panorama Ruheraum der perfekte Ort: Entspanne bei leiser Musik, lese ein Buch oder genieße den beeindruckenden Ausblick auf die Tiroler Berge.
kennst du schon unser heilwasser?
Unser einzigartiger Maultasch Trinkbrunnen, benannt nach der legendären Fürstin Margarete Maultasch, ist bekannt für seine bemerkenswerten heilenden Eigenschaften. Hol dir ein Glas aus unserem Maultasch Trinkbrunnen und koste das „Wasser mit Geschichte“. Die Sage dazu kannst du neben dem Brunnen nachlesen.
#wellnessurlaub mit saunagenuss
